Ficou difícil emagrecer depois dos 30?

Você já deve ter ouvido muita gente dizer que “antes dos 30 comia de tudo e não engordava”. No primeiro momento, até parece ser uma afirmação sem sentido, já que nessa idade as pessoas ainda são jovens, certo? Mas não se engane, o processo metabólico tende a ficar mais lento a partir dessa etapa da…

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